Massagen im Überblick

Eine klassische Ganzkörpermassage individuell auf Ihre Bedürfnisse angepasst.
Streichen, kneten, walken, dehnen, strecken, zirkeln… Die Wirkung der Massage erstreckt sich von der behandelten Stelle des Körpers über den gesamten Organismus, fördert die Durchblutung, stärkt das Immunsystem und schliesst auch die Psyche mit ein.

Rücken-/Nacken, Beine, Füsse, Arme, Hände

Wo drückt «der Schuh»? Muskuläre Beschwerden sind individuell und resultieren vielfach aus dem persönlichen Alltag. Gerne unterstütze ich Sie bei der Linderung von akuten Verspannungen.

Entspannung pur, auch gerne kombiniert mit einer Schulter-/Nackenmassage.

Die klassische Massage hilft auch bei Kindern. Allerdings werden die Griffe und Druckausübungen mit weniger Intensität ausgeführt, sodass sich die Massage angenehm anfühlt. Die Wirkung ist jedoch nicht geringer, da der junge Körper besser auf die klassischen Massagegriffe reagiert. Nach einem Vorgespräch mit dem Kind/Jugendlichen dauert die Massage in der Regel 20 – 30 Minuten.

Die ideale Ergänzung zum regelmässigen Kraft- und Ausdauertraining, gerade auch bei Freizeitsportlern. Die Sportmassage verringert die Regenerationszeit nach einer Trainingseinheit und beugt Muskelkater vor – der Muskel ist schneller wieder «einsatzbereit». Spezielle Dehngriffe wirken Muskelverhärtungen und -verkürzungen entgegen.

Bei der Dorn-Therapie werden mit kontrollierten Bewegungen und leichtem Druck Gelenke, Becken und Wirbelsäule in ihre physiologische Lage gebracht. Ein perfektes Knochensystem ist die Bedingung dafür, dass das Nerven- und Energiesystem – die sogenannten Meridiane – ungestört fliessen und so ihre Funktionen einwandfrei ausführen können.

Sind die Gelenke nicht an ihrem richtigen Platz, kann das auch schwerwiegende Folgen auf den ganzen Körper haben. Die Dorn-Therapie ist eine «aktive Therapie»; bei der Kontrolle des Knochensystems muss sich der Klient auch bewegen, denn ein Gelenk kann nur gerichtet werden, wenn sich die entsprechenden Knochen, Bänder und Muskeln bewegen.

In der Dorn-Therapie wird nicht manipuliert oder gegen den Willen des Klienten therapiert. Alle Bewegungen entsprechen der Natur – kein Therapieschritt läuft ihr zuwider.