Massagen im Überblick

Eine klassische Ganzkörpermassage individuell auf Ihre Bedürfnisse angepasst.
Streichen, kneten, walken, dehnen, strecken, zirkeln…. Die Wirkung der Massage erstreckt sich von der behandelten Stelle des Körpers über den gesamten Organismus, fördert die Durchblutung, stärkt das Immunsystem und schliesst auch die Psyche mit ein.

Die ideale Ergänzung zum regelmässigen Kraft- und Ausdauertraining, gerade auch bei Freizeitsportlern. Die Sportmassage verringert die Regenerationszeit nach einer Trainingseinheit und beugt Muskelkater vor – der Muskel ist schneller wieder «einsatzbereit». Spezielle Dehngriffe wirken Muskelverhärtungen und -verkürzungen entgegen.

Rücken-/Nacken, Beine, Füsse, Arme, Hände

Wo drückt «der Schuh»? Muskuläre Beschwerden sind individuell und resultieren vielfach aus dem persönlichen Alltag. Gerne unterstütze ich Sie bei der Linderung von akuten Verspannungen.

Hände sind rund um die Uhr im Einsatz. Wir gönnen unseren Händen eigentlich nie eine Pause. Über die Handreflexzonen werden die Organsysteme, das Lymphatische System und das Nervensystem beeinflusst. Die Handreflexzonenmassage nimmt auf die körpereigenen Kräfte, Organe, Drüsen und Körperteile grossen Einfluss und wirkt sehr entspannend.

Entspannung pur, auch gerne kombiniert mit einer Schulter-/Nackenmassage.